Foreldrene sørger for gode rutiner i barnets hverdag (faste måltider, leggetider etc.)
Logg inn for å fjerne annonser
Svært god fungering
Foreldrene har etablerte og stabile rutiner for måltider, søvn og daglige aktiviteter. Barnet viser trygghet, regulering og mestring i hverdagen.
God fungering
Det er gode rutiner i barnets hverdag, med noe variasjon i gjennomføring. Barnet virker tilpasset, får nok søvn og mat, og takler overganger godt.
Adekvat fungering
Det finnes en viss struktur, men rutiner for måltider og leggetid følges ujevnt. Barnet virker tidvis trøtt, urolig eller sultent, men fungerer i det daglige.
Dårlig fungering
Rutinene i hjemmet er ustabile. Barnet legger seg sent, spiser uregelmessig og viser tegn på slitenhet eller manglende regulering. Det strever med overganger og hverdagsstruktur.
Kritisk fungering
Det mangler grunnleggende rutiner i barnets hverdag. Måltider og søvn er preget av kaos eller forsømmelse. Barnet viser tydelige tegn på fysisk og emosjonell ubalanse. Situasjonen gir alvorlig grunn til bekymring.
Artikkel
Gode rutiner – grunnlaget for trygghet og utvikling i hverdagen
Barn i alderen 3–5 år er avhengige av en forutsigbar og strukturert hverdag. Faste måltider, leggerutiner og daglig struktur gir barnet trygghet, støtte til selvregulering og mulighet for god fysisk og psykisk utvikling. Foreldrenes evne til å skape en stabil hverdag er en sentral del av deres omsorgsansvar.
Hva gode rutiner betyr for barnet her og nå
Når barnet møter faste rammer for søvn, mat og aktiviteter, opplever det sammenheng, kontroll og trygghet. Barnet vet hva det kan forvente og får overskudd til lek, læring og sosialt samspill. Manglende rutiner skaper usikkerhet, stress og kan føre til emosjonell og fysisk ubalanse.
Langsiktige konsekvenser ved fravær av rutiner
Dersom barnet vokser opp uten stabile rutiner, øker risikoen for reguleringsvansker, konsentrasjonsproblemer og emosjonelle utfordringer. Det kan få problemer med struktur og tilpasning i barnehage og skole, og oppleve lav mestring og dårlig helse.
Hvordan du kan observere og vurdere
Du bør innhente informasjon fra foresatte og barnehage om barnets daglige rutiner: leggetid, måltider, morgen- og kveldsrutiner. Observer barnets energinivå, regulering og evne til å tilpasse seg overganger og krav. Vurder foreldrenes forståelse og kapasitet til å etablere struktur.
Tiltak for å støtte etablering av gode rutiner
Du kan veilede foreldrene i hvordan de kan lage og opprettholde en forutsigbar døgnrytme. Gi konkrete råd knyttet til mat, søvn og hverdagsstruktur. Ved vedvarende vansker bør det vurderes samarbeid med aktuelle instanser for å sikre barnets behov.
Spørsmål som bør undersøkes:
- Har barnet faste måltider, leggetider og en tydelig døgnrytme?
- Hvordan fungerer barnet i hverdagen – viser det tegn på uro, trøtthet eller manglende struktur?
- Har foreldrene forståelse og evne til å skape forutsigbarhet i barnets liv?
- Påvirkes rutinene av belastninger som psykisk sykdom, rus, økonomi eller konfliktnivå?
