Samtaleverktøy for ungdom

BvPro · VerktøyÅpent innhold

Et fleksibelt samtaleverktøy for å utforske ungdommens hverdag, relasjoner, helse, trygghet, ressurser og egne ønsker på en strukturert og medvirkningsorientert måte.

Alder: 6–12 år · 13–17 år · 18–24 årOppdatert: 4. oktober 2026
Om verktøyet
BvPro.no · Arbeidsverktøy

Samtaleverktøy for ungdom

Viktig: Dette er en samtalestøtte, ikke et diagnostisk eller standardisert risikovurderingsverktøy. Avkryssing og skalaer skal ikke brukes til å klassifisere ungdommen. Dersom det kommer fram opplysninger om akutt fare for liv eller helse, pågående vold eller overgrep eller annen alvorlig sikkerhetsbekymring, skal nødvendig handling og videre vurdering ikke vente på at verktøyet fylles ut.

Arbeidstrinn

Utfylling lagres ikke hos BvPro.no. Bruk utskrift eller Lagre som PDF dersom du vil ta vare på arbeidskopien.

Trinn 1: Start samtalen og avklar rammene

Forklar formålet, hva som skjer med opplysningene, og la ungdommen påvirke hva dere skal snakke om.

Fortell kort hvem du er, hvorfor dere møtes, hva samtalen skal brukes til og hvem som kan få vite det ungdommen forteller. Si tydelig at ungdommen kan be om pause, hoppe over spørsmål og rette opp det du har forstått feil. Ikke lov taushet utover det du faktisk kan holde.

Dato for samtalen
Hvem er til stede?

Noter navn eller roller. Avklar med ungdommen hvem de ønsker i rommet.

Ønsker ungdommen å ha med en tillitsperson eller annen støtteperson?
Hva ønsker du at vi skal snakke om i dag?

La ungdommen starte med egne tema og formuleringer.

Hvilke tema vil du helst at vi snakker om?

Bruk valgene som en agenda, ikke som en sjekkliste som må fylles ut.

Velg bare de delene som er relevante. Det kan være nyttig å starte med konkrete og mindre følsomme tema som hverdag, hjem, skole eller fritid før dere går inn i mer private eller belastende tema.

Trinn 2: Hjem, bolig og viktige personer

Utforsk hvordan ungdommen bor, hvem som er viktige, og hva som gir trygghet eller belastning i hverdagen.

Hvem bor du sammen med?

Velg det som passer. Ungdommen kan også beskrive familien med egne ord.

Hvordan er det å bo der du bor nå?

Spør både om det som fungerer og det som er vanskelig.

Hvis noe alvorlig skjedde, hvem ville du helst kontaktet først?

Utforsk hvem ungdommen opplever som trygg og tilgjengelig.

Hvor trygg føler du deg der du bor nå?

Skalaen er bare en samtalestøtte. Be ungdommen forklare hva tallet betyr for dem.

Ikke trygg
Helt trygg
Har du flyttet eller byttet bosted på en måte som har vært viktig for deg?
Hvordan har flytting eller bytte av bosted vært for deg?
Er det noe ved hjemmet eller bosituasjonen du ønsker hjelp med?

Trinn 3: Skole, utdanning, arbeid og hverdag

Utforsk trivsel, oppmøte, mestring, relasjoner og behov for tilrettelegging.

Hva passer best for deg nå?
Hva fungerer bra på skolen, i utdanningen eller på jobb?
Hva er vanskelig eller stressende i skolehverdagen eller på jobb?

Du kan spørre om oppmøte, faglige krav, konsentrasjon, miljø, relasjoner, søvn, transport eller andre forhold hvis det er relevant.

Hvor lett eller vanskelig er det å komme i gang og møte opp?
Svært vanskelig
Svært lett
Har du blitt plaget, mobbet, trakassert eller holdt utenfor på skole, jobb eller praksis?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?

La ungdommen fortelle med egne ord. Ikke press på detaljer.

Er det noe du ønsker hjelp eller tilrettelegging med på skole, utdanning eller jobb?

Trinn 4: Venner, fritid og digitalt liv

Utforsk tilhørighet, støtte, aktiviteter og erfaringer på nett.

Har du minst én person på din egen alder som du kan snakke med når noe er vanskelig?
Hvem er viktige for deg utenfor familien?
Hva liker du å gjøre på fritiden?

Spør om både organiserte aktiviteter, uformelle møteplasser, gaming, sosiale medier og tid alene.

Hvor fornøyd er du med det sosiale livet ditt nå?
Ikke fornøyd
Veldig fornøyd
Har du opplevd press, utestenging, mobbing, trusler eller noe annet ubehagelig på nett eller i sosiale medier?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?
Er det noe i det sosiale livet eller fritiden du ønsker hjelp med?

Trinn 5: Fysisk helse, søvn, mat og kropp

Utforsk helse og hverdagsvaner uten å gjøre samtalen til en medisinsk undersøkelse.

Hvordan opplever du den fysiske helsen din nå?
Svært dårlig
Svært god
Er du bekymret for noe ved den fysiske helsen din?
Hva er du bekymret for?
Hvordan er søvnen din for tiden?
Er det noe med mat, appetitt, kropp, vekt eller trening som tar mye plass eller bekymrer deg?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?
Er det noe ved helse, søvn, mat eller kropp du ønsker hjelp med?

Trinn 6: Følelser og psykisk helse

Spør åpent om hvordan ungdommen har det, og gå videre ut fra det ungdommen forteller.

Hvordan har du det inni deg for tiden?

Gi tid til svar og bruk ungdommens egne ord.

Har noe av dette vært vanskelig den siste tiden?

Valgene er samtaletema, ikke symptombedømming eller diagnose.

Hvordan påvirker dette hverdagen din, hvis det gjør det?
Har du skadet deg selv med vilje, eller hatt tanker om å gjøre det?

Ved ja: utforsk hvordan ungdommen har det akkurat nå, hva som utløser eller forsterker situasjonen, og hva som kan bidra til trygghet. Vurder behov for helsehjelp og annen oppfølging ut fra situasjonen og ditt ansvar.

Hvordan er det for deg akkurat nå, og hva trenger du for å være trygg?
Har du hatt tanker om at du ikke vil leve, eller om å ta livet ditt?

Ved ja eller tydelig bekymring: Ikke bruk dette verktøyet til å gradere selvmordsrisiko. Avklar om det er akutt fare, og sørg for nødvendig videre vurdering og hjelp etter gjeldende rutiner. Ved akutt fare skal handling ikke vente på videre utfylling.

Hva ønsker du at jeg skal vite om tankene dine akkurat nå?

Lytt rolig og direkte. Ikke gjør samtalen til en poengskår.

Har du noen gang forsøkt å ta livet ditt?

Ved ja: vurder behov for rask helsefaglig oppfølging og sikkerhetstiltak ut fra ungdommens aktuelle situasjon.

Er det noe ved følelsene eller den psykiske helsen din du ønsker hjelp med?

Trinn 7: Familie og relasjoner hjemme

Utforsk både støtte, nærhet, konflikt og hvordan ungdommen opplever relasjonene.

Hvem regner du som familien din?
Hva fungerer bra i familien eller blant dem du bor med?
Hvem er det lett å snakke med når du har det vanskelig? Hvem er det vanskelig å snakke med?
Er det mye krangling eller konflikt hjemme som går inn på deg?
Hva skjer, og hvordan påvirker det deg?
Er det noen hjemme som ofte kritiserer, ydmyker, kontrollerer, truer eller skremmer deg?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?
Har du blitt kastet ut, bedt om å dra, rømt hjemmefra eller vært redd for at du ikke kan bo der du bor?
Hva har skjedd, og hvordan er situasjonen nå?
Er det noe i familien eller relasjonene hjemme du ønsker hjelp med?

Trinn 8: Identitet, kjæreste og seksualitet

Spør bare om det som er relevant, og bruk ungdommens egne ord om identitet, kjønn, legning og relasjoner.

Ikke anta kjønn, seksuell orientering eller seksuell aktivitet. Ungdommen skal kunne hoppe over temaet eller velge hvilke deler de vil snakke om.

Er det noe ved identitet, kjønn, legning, kropp eller pubertet du ønsker å snakke om?
Har du kjæreste, partner eller noen du dater nå?
Hvordan opplever du forholdet? Hva er bra, og er det noe som er vanskelig?
Har du opplevd press, sterk kontroll, trusler eller grenseoverskridelser i et kjæreste- eller datingforhold?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?
Har noen delt nakenbilder eller seksualiserte bilder av deg uten at du ønsket det?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det, og trenger du hjelp nå?
Er det noe på dette området du ønsker informasjon, støtte eller hjelp med?

Trinn 9: Nikotin, alkohol, rusmidler og lovbrudd

Utforsk bruk, sammenheng og konsekvenser uten å moralisere. Spør om hjelp og endringsønsker.

Har du prøvd eller brukt noe av dette?
Hvis du bruker noe: Når bruker du det, med hvem, og hva opplever du at det gjør for deg?

Utforsk både ønskede og uønskede virkninger og hva som skjer før og etter bruk.

Har bruken ført til problemer med helse, familie, skole eller jobb, venner, penger eller politi?
Hva slags problemer har du merket?
Har du prøvd å redusere eller slutte uten å få det til slik du ønsket?
Hva skjedde da du prøvde?
Har du vært involvert i noe som har ført til kontakt med politiet, vold, tyveri, skadeverk eller andre lovbrudd?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?

Skill mellom det ungdommen selv har gjort, det de har vært utsatt for, og det de har vært vitne til.

Er det noe med rus, nikotin, konflikter eller lovbrudd du ønsker hjelp med?

Trinn 10: Vanskelige opplevelser, vold, overgrep og trygghet

Spør på overordnet nivå. Målet er å forstå hva ungdommen trenger, ikke å gjennomføre et detaljert traume- eller avhørsintervju.

La ungdommen fortelle med egne ord. Unngå ledende spørsmål og unødvendige detaljer. Dersom ungdommen forteller om vold, seksuelle overgrep eller annen alvorlig fare, vurder sikkerhet og følg gjeldende rutiner for videre håndtering.

Har du opplevd noe som var veldig skremmende, truende eller gjorde deg svært hjelpeløs?
Hva trenger du at jeg skal vite om det?
Har noen brukt vold mot deg eller truet deg med vold?
Hva ønsker du at jeg skal vite, og er du trygg nå?
Har du sett eller hørt alvorlig vold eller overgrep mot andre?
Hva ønsker du at jeg skal vite om det?
Har noen utsatt deg for seksuelle handlinger, berøring eller press mot din vilje?
Hva trenger du at jeg skal vite for å kunne hjelpe deg nå?

Ikke be om detaljer som ikke er nødvendige for sikkerhet og videre oppfølging.

Er du redd for noen eller utrygg noe sted akkurat nå?

Ved ja: Avklar hva ungdommen trenger for å være trygg nå. Nødvendige sikkerhetstiltak og akutt hjelp skal ikke vente på videre utfylling.

Hva kan gjøre deg tryggere, og hvem kan bidra?

Trinn 11: Styrker, ønsker og hjelp

Avslutt temadelen med det som fungerer, ungdommens egne mål og hva de ønsker hjelp med.

Hva er bra i livet ditt akkurat nå?
Hva er du god på, eller hva gir deg energi og mestring?
Hva eller hvem hjelper deg når ting er vanskelig?
Hvis noe kunne bli annerledes framover, hva ville du valgt først?
Hva ønsker du hjelp med fra oss eller andre?

Spør også hva ungdommen ikke ønsker at de voksne skal gjøre.

Hva ville være et lite tegn på at ting går i riktig retning?

Trinn 12: Oppsummer og avslutt

La ungdommen korrigere oppsummeringen, avklar hva som skjer videre, og sjekk hvordan ungdommen har det før dere avslutter.

Hva er det viktigste du vil at jeg skal huske fra denne samtalen?
Oppsummer med ungdommens egne ord så langt det er mulig.

Skill mellom det ungdommen har sagt, dine observasjoner og egne vurderinger.

Er ungdommen enig i oppsummeringen?
Hva vil ungdommen endre, presisere eller legge til?
Er det noe ungdommen helst ikke vil at skal deles videre?
Hva gjelder det, og hvem ønsker ungdommen ikke at det deles med?

Forklar ærlig hvilke rammer som gjelder for deling, innsyn og ditt ansvar. Ikke lov mer enn du kan holde.

Er det noe vi ikke har snakket om som du ønsker å ta opp?
Hva vil du legge til?
Er det noe du er bekymret for nå etter at vi har snakket sammen?
Hva er du bekymret for, og hva trenger du nå?
Hva er avtalt videre?

Noter hvem som skal gjøre hva, hva ungdommen skal få informasjon om, og når dere følger opp.

Fortell ungdommen hva du gjør etter samtalen, hvem som eventuelt får opplysninger, og når ungdommen får tilbakemelding. Gi rom for nye spørsmål og avtal hvordan ungdommen kan ta kontakt.

Om verktøyet

Om og bruksområde

Verktøyet støtter strukturerte, fleksible samtaler med ungdom fra omtrent 12 år og unge voksne som mottar oppfølging eller ettervern. Det kan brukes i undersøkelsesarbeid, oppfølging og andre samtaler der målet er å forstå ungdommens hverdag, opplevelser, ressurser, bekymringer og egne ønsker. Bruk hele verktøyet eller velg ut relevante trinn sammen med ungdommen.

Arbeidsmåten bygger på at ungdommen får påvirke tema, tempo og rekkefølge. Start gjerne med konkrete og mindre følsomme tema før mer private spørsmål, men følg ungdommens prioriteringer og det som er viktig i den aktuelle saken.

Bruk og begrensninger

Verktøyet er ikke et spørreskjema som skal leses ordrett, og det er ikke validert for diagnostikk, skåring eller risikoklassifisering. Tilpass språk og innhold til alder, modenhet, funksjon, språk, kultur og situasjon. Ikke press ungdommen til å svare på følsomme spørsmål.

Ved opplysninger om selvmordstanker, selvskading, vold, seksuelle overgrep eller annen alvorlig fare må den ordinære temagjennomgangen vike for sikkerhet og nødvendig oppfølging. Verktøyet erstatter ikke klinisk vurdering av suicidalitet, helsefaglig utredning, politiavhør eller andre spesialiserte vurderinger.

Faggrunnlag og kvalitet

Verktøyet er utviklet med utgangspunkt i BvPro-dokumentet «Samtaleverktøy for samtaler med ungdom 12–25 år», versjon 1.1. De brede livsområdene fra originalen er bevart, mens språk, rekkefølge, medvirkning, ressursfokus og håndtering av sensitive tema er omarbeidet.

Strukturen er supplert med gjeldende prinsipper om barns medvirkning i barnevernet, blant annet tilpasset informasjon, frivillig medvirkning, fri fortelling, mulighet til å korrigere oppsummering og informasjon om hva som skjer med opplysningene. Generelle råd om samtaler med barn fra Bufdir er brukt som supplerende metodegrunnlag. Avgrensningen ved spørsmål om suicidalitet er støttet av Helsedirektoratets nasjonale faglige retningslinje: generell samtalestøtte skal ikke brukes til å gradere selvmordsrisiko eller erstatte kompetent helsefaglig vurdering.

Hjelp oss å forbedre BvPro

Meld fra om konkrete feil, eller send et faglig endringsforslag til redaksjonen.

Hjelp oss å forbedre BvPro

Rapporter en feil

Gjelder: Samtaleverktøy for ungdom

Meld fra om konkrete feil eller mangler. Du trenger ikke foreslå en fullstendig omskriving.

Ikke skriv taushetsbelagte opplysninger eller opplysninger som kan identifisere barn, familier eller andre personer.

Har du et faglig forbedringsforslag? Logg inn
Faglig diskusjon

Diskusjon

0
Ingen kommentarer ennå.
Vil du delta i diskusjonen?

Logg inn eller bli medlem for å skrive kommentarer.